Не утихают споры, необходимо ли возобновлять отношения сразу после расставания, дескать пока еще расставание случилось не так давно, то есть шанс все “исправить”, “вернуть” бывшего партнера. Чаще всего такие идеи селятся именно в головах мужчин, про них и в первую очередь пойдет речь.
И так, расставание это прежде всего стресс, причем сильный.
А что такое стресс? Нам всем это слово широко известно. Впервые это понятие возникло у биологов, а лишь потом перекочевало в психологию.
За базовую пресуппозицию мы возьмем теорию стресса Ганса Селье и его знаменитую “триаду”. Стресс — это особый адаптационный механизм, который обеспечивает системе переход на новый режим существования, при котором увеличивается устойчивость к неблагоприятной среде.
Это определение верно, при краткосрочных контролируемых стрессах, в нашей же случае только одно расставание может затянуться на месяцы или год, а что уж говорить о самом стрессе после расставания, он может продолжаться от полугода до нескольких лет.
Стресс, представляет собой 3 стадии: тревога, сопротивление, истощение.
Нас сегодня интересует именно тревога.
Травматические события разрыва отношений с любимым человеком активируют кору надпочечников, которые в свою очередь начинают продуцировать гормоны — адреналин и норадреналин. Одновременно с этим, активируется симпатическая нервная система, организм готовится к отражению удара.
Естественный образом увеличивается приток свежей крови к сердцу и легким и частота сердечных сокращений тоже увеличивается, по сути снабжаются кровью только те органы, которые задействуются в отражении угрозы, т.е. мышцы, сердце, легкие, кожа.
В период первой стадии стресса, пищеварение на время «замораживается» и также тормозится деятельность щитовидной железы.
За счет излишней активации симпатической нервной системы, полная мышечная релаксация становится невозможной и человек теряет способность к нормальному глубокому сну.
В эти периоды могут «открываться» старые язвы желудка и кишечника или возникать новые, как следствие конфликта между необходимостью удовлетворения потребности во сне, питании, полового инстинкта и запретом организма на их удовлетворение.
Иммунитет кратковременно тоже снижается и после расставания можно легко заболеть простудными заболеваниями.
Мы видим, что организм претерпевает нагрузки.
Отдельной хочется проговорить по поводу мышления в таких ситуациях. Когда мужчина, просит помочь вернут свою бывшую девушку/супругу это является абсолютно неадекватным данному событию желание.
Почему?
В периоды стресса, а именно тревоги, начинает работать Область Общей Интеграции (ОЗИ) – это некая область головного мозга (находится обычно в левом полушарии в области сосцевидного отростка), которая лишь воспроизводит уже записанные, ранее задействованные бессознательные реакции. Эти реакции формировались в процессе жизнедеятельности человека, это его убеждения, представления о Самом себе, о Других, о Мире.
Что кажется мужчине в этот момент?
Ему кажется, что он все-таки контролирует ситуацию. На самом деле даже не так, ему настолько плохо, что ему все равно кому и сколько платить и что надо делать, лишь бы его отпустило. Ему кажется, что у него все спланировано, что у него, как говорится есть “целая стратегия и тактика”. Но, на деле ему просто хочется унять внутреннюю боль, пообещать, что впредь более заботливым, больше уделять внимания, больше зарабатывать и т.д.
А что происходит на самом деле?
За творческое стратегическое мышление, за генерацию новых моделей поведения отвечает Зона Сознательного Ассоциативного Мышления (САМ), она расположена в лобных долях мозга.
А на первой стадии стресса — во время тревоги, блокируется циркуляция сигналов из всех зон, кроме тех, которые отвечают за наше физическое выживание и эмоциональную целостность.
Другими словами, зона стратегическое мышления (САМ) попросту не может работать, управление передается полностью — “командному пункту выживания” (ОЗИ).
Человек сразу после расставания, говорящий о том, что он искренне хочет вернуть свою жену/девушку и он все обдумал, напоминает мне наркомана, который во время ломки повествует о том, что пойти за “закладкой” это исключительно осознанное, взвешенное решение.
Что тогда делать?
Очевидный ответ — выходить из стрессовой ситуации. Пока вы не перестанете чувствовать тревогу, страх, раздавливающее вас чувство вины — вы не должны принимать какие-либо важные решения, заключать сделки, начинать рискованные проекта и конечно не вступать в новые отношения.
Специалисты, которые предлагают вернуть девушку мужчине, находящемуся в таком состоянии, либо не понимают, что с человеком происходит и находятся в невежестве, либо все прекрасно понимают, но осознанно наживаются на чужом несчастье.
В следующих статьях мы рассмотрим еще 2 стадии стресса и затем перейдем к практическим упражнениям для выхода из стресса.
А теперь вопрос, вы лично, знаете хоть один пример того, как мужчина «вернул» девушку/жену после расставания и после этого имел хорошие отношения?
