В изобилии различных концепций личностного роста мы порой теряем ориентиры и стремительно перестаем понимать ради чего и куда мы двигаемся. Если сказать очень грубо, то целью каждого человека является повышение уровня своей выживаемости, увеличение жизненной силы всех процессов, т.е. увеличение витальности.
Термин «витальность» (от vita– жизнь) был введен профессором, доктором технических наук Владимиром Никитичем Волченко.
Психологическая энциклопедия дает такие толкования понятию витальность:
— то, что отличает жизнь от не жизни;
— способность оставаться живым;
— В еще более широком смысле – движение, действие или сила;
— паттерн поведения, характеризующийся энергией, энтузиазмом и выносливостью.
Формула витальности V= I × Е
где V– витальность, I– информация, а E– энергия.
Информация – «карты реальности» — это представления человека о мире, Самом Себе, Других. Такие представления формируются в зависимости от географии, где мы рождаемся и растем, социума, который нас окружает, религии, культуры, социально—политической обстановки в данный момент и многих других факторов. Наши представления о Себе Самом и Мире, могут трансформироваться и меняться с течением времени, но многие базовые механизмы нам закладывают в периоде от 0 до 6 лет. И нередко эти установки могут быть мешающими или даже деструктивными и чтобы их менять, нужны специальные психотехнологии.
Энергия — программы наших действий – паттерны поведения и ролевые модели, которые мы используем, наши действия на 90% бессознательные и только после мы объясняем их себе с помощью своих концепций и суждений. Некоторые программы врожденные — например, которые отвечают за сердцебиение, переваривание пищи, а есть приобретенные — ездить на велосипеде, водить машину. И есть те, которые для нас важны, но работают некорректно для нас, мы сидим на переговорах, а у нас волнение — вместо спокойствия; мы выходим из отношений, а у нас чувство вины — вместо принятия.
В большей степени моя образовательная программа направлена на расширение карт — т.е. понимания своей психики и нейрогуморальной регуляции. Но так же я даю для внедрения новые программы — полезные привычки и как следствие таких действий возрастает витальность человека.
Каждый из вас может задаться вопросом: «Моя заветная цель, мне недоступна потому что…?», «Какие разрешения я себе должен дать, чтобы воплотить свою цель?”.
Тем самым, вы можете сами диагностировать себе ограничивающие убеждения, мешающие вашей продуктивной и наполненной жизни, как с ними работать, я расскажу в следующих постах.
