Избавление отфобий, неврозов и панических атак.

Фобии – что это и как с этим бороться?

Зачастую психологическое расстройство может вызвать Фобии страх – фобию, причем даже от безопасных ситуаций или объектов. К примеру: клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств, агорафобия – боязнь наоборот открытых пространств, иофобия – боязнь отравления и т.д.

Справиться с фобиями самому очень тяжело, поэтому если вы вдруг чувствуете дискомфортные ощущения от какого либо места, объекта или ситуации, знайте, что вам необходима грамотная консультация специалиста – психолога. Действующие независимо от вашей воли отдельные и самостоятельные части вашего сознания раз за разом будут запускать механизмы тревоги и страха до того момента, пока не будет трансформированы или устранены. Обратитесь ко мне и я помогу выяснить, есть ли у вас фобии и научу, как с ними справляться самостоятельно.

Что такое невроз и как понять, есть ли он у вас?

Невроз – это состояние высокой раздражительности, Нервоз повышенной утомляемости и тревоги, зачастую сопровождающееся повышенным сердцебиением, потливостью, расстройством желудка и т.д.

Невроз является следствием истощения вашей нервной системы из-за длительного переживания каких-либо стрессовых ситуаций. Причин неврозов может быть несколько, например: переутомление, повторяющиеся эмоциональные нагрузки, зацикленность на переживаниях, тревожные мысли и т.д.

Установить причину невроза и устранить его должен опытный и квалифицированный психотерапевт и именно поэтому я рекомендую обратиться ко мне. Я установлю истинную причину вашего невроза и подскажу возможные варианты его трансформации и устранения.

Что такое паническая атака и как понять что у вас она началась?

Если вы вдруг почувствовали внезапное дискомфортное состояние, которое начинает нарастать первые минуты, достигает своего пика в течении 10 минут и потом начинает утихать, а во время этого вы испытываете эмоциональный стресс и дискомфорт во всем теле и даже после всего у вас сохраняется ощущение пустоты, разбитости и вялости, то знайте – вы испытали паническую атаку.

Время такой панической атаки может быть от 10 минут до часа, но обычно это длится не более 15 минут.Панические атаки – один из основных типов неврозов, около 10% людей на земном шаре подвержены паническим атакам.

Как же бороться с паническими атаками? Для начала нужно понять, что паническая атака является ни чем иным, как обычным выбросом адреналина в вашу кровь. Это нормальная реакция организма, являющаяся рефлексом на угрозу жизни и выживания. Любой здоровый человек может испытать такую паническую атаку, если с ним произойдут какие либо неблагоприятные обстоятельства.

Скорее всего, за всю жизнь каждый из нас так или иначе испытал Избавление от фобий и страхов такую паническую атаку, достаточно лишь вспомнить какое либо важное потрясение, произошедшее в жизни.

Панические атаки, как правило несут повторяющий, системный характер, но даже если вы поймете причину их появления, это не гарантирует вам избавление от самих панических атак. Сама по себе паническая атака или фобия регулируется отдельной, обособленной частью сознания, которая руководит вашими действиями вопреки вашей собственной воли. Не решая проблему сейчас, вы можете помочь перерасти панической атаке в дальнейшее невротическое расстройство и вам необходимо обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. Я смогу вам помочь устранить критические инциденты прошлого, влияющее на ваше непродуктивное состояние в настоящем и отрегулировать работу ваших частей сознания, таким образом, смогу провести вас к счастью и покою.

Прочесть подробные отзывы моих клиентов на эти темы вы можете в разделе «отзывы» на сайте.

Рекомендую ознакомиться с основными проблемами и варианты выхода из сложных ситуаций: