О КУРЕНИИ И ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ.
Работать с такой пагубной привычкой, как курение — это сложнее, чем работать с алкоголизмом. Курение опасно тем, что оно убивает слишком медленно и не больно, курильщик как бы знает и понимает, что это вредно, но он не испытывает физических страданий во время и после самого процесса курения. Сложнее найти глубинную мотивацию для того чтобы бросить курить, это создает не так много видимого дискомфорта, чтобы напрягаться, ходить к кому-то на приемы, платить за это деньги. Курить приятно, очень часто курильщика сопровождают приятные ощущения, связанные с самим процессом: состояние покоя; удовлетворенности; ощущения и мысли, что я в этот момент принадлежу только самому себя и никто не сможет это у меня отнять; это самый доступный способ снять стресс. Ощущениями управляют некие Самостоятельные единицы сознание — субчасти, которые как раз и поддерживают эту зависимость.
Таким приятным ощущениям и соответствуют достаточно положительные образы самого себя (совокупность представлений и знаний о самом себе): я тот, который — спокойный, уравновешенный, последовательный, вдумчивый, уверенный, общительный, компанейский, стильный и т.д. Выходит, что курение на бессознательном уровне несет «как бы положительное значение» для Эго человека и это усложняет работу.
Пока, на данный момент, мой личный рекорд по времени в устранении
табакозависимости — это всего навсего 6 минут, но хочу подчеркнуть, что мы перед этим около 10-12 часов работали по другому физиологическому заболеванию. Бессознательное моего клиента было «натренировано» и «настроено» на работу, для устойчивого результата больше, чем год, хватило всего лишь скорректировать работу самостоятельной единицы сознания, которая отвечала за саму зависимость.
В случае с моей клиенткой, мы потратили 30 минут от сеанса, который был посвящен совершенно другому запросу, несвязанному с вредными привычками. Мы поступили достаточно просто, мы трансформировали часть, отвечающую за тягу к курению после попыток бросить курить, дав этой части новые функции — тягу к здоровому образу жизни (к слову сказать, после этого сеанса моя клиентка ощутила в себе сильно желание ходить на йогу, кое она и реализовала в ближайшее время). Затем мы произвели «слияние» положительных субчастей-ощущений с отрицательными, тем самым устранив удовольствие от курения. Так получилось, что позитивных образов я, связанных с курением, у моей клиентки не было, она была инициатором начала работы над это зависимостью. Оставались только негативные образы я, которые затем были удалены из личного пространства (я — некрасивая, я — курящая, я-зависимая). Уже более 4-х
месяцев моя клиентка не курит вообще, в том числе в ситуациях, связанных со стрессом или бездельем.
По данным Всемирной Ассоциации Здравоохранения http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/ru/index2.html только в 2012 году в мире от курения умерло 56 миллионов человек, в России
от курения и заболеваний спровоцированных курением умирает около 400
тысяч людей в год. Просто цифры и конечно же не про вас и это конечно же обойдет вас стороной.
