Мужчина. 29 лет. Москва.

 

Этой зимой ко мне обратился один молодой человек, который хотел предотвратить уже знакомые состояния тревожность и скованность в общении с незнакомыми людьми.

С прошлым специалистом мой клиент занимался в общей сложности 7 лет, только через 6 месяцев пришли первые результаты. К 5-ому году терапии пришло спокойствие. Первые полгода-год мой клиент занимался по 3 сессии в неделю (каждая по часу — 60 минут), потом через 1 год работы — 2 раза в неделю, 1 раз в месяц, потом все реже и к седьмому году занимался со специалистом раз в 2 месяца.

Клиент переехал в Москву и испытал сильный стресс от того, что теперь он будет вдали от своего психотерапевта. Состояние тревожности и скованность начали возвращаться и он всерьез рассматривал вариант летать к своему специалисту и это был бы неплохой вариант.

Когда я услышал эту историю, сразу задал вопрос: “Зачем тебе я, когда у тебя есть человек, который тебе уже помог?” Я не знаю в каком методе работал мой коллега, но если посчитать то примерно он провел 222 сессии за 7 лет работы и это весьма не мало. 

Я считаю, что мой коллега справился и мой клиент не перешел на препараты и в целом чувствовал себя вполне сносно. Да, и правда есть методы, которые дают ощутимый эффект гораздо быстрее, например гипноз и, я в том числе работаю и с его помощью. Это не так важно. По наивности я когда-то думал, что людям хочется избавиться от проблемы быстро и считал, что методы краткосрочной терапии (до 10 сеансов) просто незаменимы. Оказалось это не так. Далеко не каждый хочет меняться быстро и это нормально. Для изменения мировоззрения, ценностного уровня, образа жизни, который часто и приводит к кризисным психоэмоциональным состояниям — требуется большое желание и время.

Вот здесь часто и случается диалектическое противоречие: «Я хочу здоровье/деньги/женщин/вписать нужное, как у Васи Иванова, оставаясь при этом Ваней Петровым». Этой пресуппозицией человек показывает, что он не хочет меняться и его все устраивает в жизни. Он хочет, также ненавидеть и обижаться, осуждать, предавать, отбирать чужое, быть несдержанным в словах, поступках и желаниях, мстить. Также он хочет продолжать бояться и не упустить возможности ткнуть в нужный момент ближнего своего, если это будет выгодно. На сущностном уровне его все устраивает. Он просто считает, что у него просто «внутри что-то сломалось» и это срочно надо починить, чтобы он жил, как жил до этого дальше. Люди воспринимают себя просто, как механизм, лишенный духа и души. И когда очередной «выгоревший предприниматель» ждет от меня волшебную технику или прямого внушения на сеансе гипноза, чтобы спать еще на час меньше, чтобы прийти в себя и снова броситься в гонку в достижении такого хрупкого образа успеха, привнесенного конечно же извне. Еще одним примером может служить ситуация, когда очередной бывший муж в слезах умоляет меня помочь вернуть любимую, а то ему «уже свет не мил», чтобы после недолгого «сепаратного мира» быть опять брошенным и уязвленным.

И когда ты говоришь им это, когда ты объясняешь, что нет, парень, это так не работает, так изменения не происходят… Меня не слышат и им эта информация не нравится, большинство из них уходят дальше искать свой «философский камень мифического счастья». Поэтому так популярен путь Восточного мистицизма, где как бы происходит волшебство и мгновенное просветление, но такой неофит тут же отшатывается узнав, что такое реальный путь йоги, что это пахота и в течение многих лет без твердых гарантий на внутреннее исцеление. И тут обман! Что ж за йога то такая, где я не смогу через 2 недели – месяц махом изменить свою жизнь и решить все свои проблемы!

Поэтому и остаются популярны услуги магов или гадалок, потому что люди ищут только легких решений, чтобы кто-то «помог» и оказал «медвежью услугу». Все хотят быть здоровыми, любимыми, богатыми и счастливыми, но никто не хочет рвать для этого задницу. Мало кто трезво хочет взглянуть на свое паскудство, скотство, похотливость, черствость, жадность, оскудение личных смыслов и огрубление души.  А это все есть. Это ваша Тень и с ней нужно договариваться и работать. 

 

Поэтому серьезных изменений в жизни без изменения характера не бывает. Проблема здоровья или отношений не произошла «совершенно случайно», с таким классным(ой) парнем/девушкой, как вы. Проблема заботливо оберегает вас от еще больших проблем, еще больших лишений, еще больших разочарований. Проблема пришла, чтобы вы обратили внимание на себя на те стороны вашей личности, которые вы игнорировали и не обращали внимание. Она пришла для вашего роста, чтобы вы стали нравственнее и добрее, как человек, чтобы вы научились прощать и порой любить вопреки. 

А что касается именно этого парня, у него отсутствовало понимание почему ему иногда становится так плохо и не было навыков работы с собой, не ощущал ценность того, что имеет в жизни и не был в теплых отношениях с родителями. Испытывал 

Однако он дисциплинированно и старательно начал выполнять домашние задания и придерживаться нашей стратегии. Мы провели 2 сессии на протяжении 4 месяцев, а в перерывах между ними он изучал материалы и лекции, которые я ему дал и по мере необходимости работал с собой с  помощью специальных техник. И дальше необходимость в моем наставничестве отпала, дальше он стал способен двигаться без меня. Итогом работы стало: расслабленность при общении с людьми, без желания им понравится, угодить или показать себя с лучшей стороны и гармонизация отношений в семье и в рабочем коллективе.