До: скованность общения с людьми, волнение при общении со значимыми людьми, напряжение в области груди и живота, имитация спокойствия создавала дополнительное внутреннее напряжение, трудности в формулировки мыслей (будто не находились нужные слова), ощущение навязывания в диалоге, подавление собственных эмоций, страх оценки окружающих (кто обо мне что подумает… а если я не понравлюсь).
После: адекватная самооценка, появилась способность спокойно и легко общаться с людьми, ясно выражать свои мысли и чувства, вместо подавления собственных эмоций — была возвращена возможность быть открытым.
Аудио отзыв вы можете прослушать ниже
