Решение проблем личностного роста, низкой самооценки
В нашем мире все чаще и чаще встречаются люди с низкой самооценкой. Она мешает жить, наслаждаясь жизнью; развиваться, вызывая отсутствие личностного роста и, наконец, просто быть счастливым.
Почему же у людей возникает такая проблема? Очень часто она появляется, потому что люди не могут адекватно произвести оценку собственного потенциала, своих качеств и достоинств. Именно поэтому они считают, что ни на что не способны, не ставят глобальных задач и не стараются добиваться каких либо целей в своей жизни.
Есть два типа самооценок – постоянная и временная. Постоянная не связана с обстоятельствами, а временная как раз наоборот, зависит от текущих событий в жизни или от настроения в текущий момент.
С временной самооценкой побороться гораздо легче. Достаточно отвлечься от текущих событий, зачастую негативных и тяжело переживаемых, и переключить свое внимание на другую ситуацию. В идеале эта ситуация может быть проблемой с легким решением и, преодолев её, вы почувствуете прилив сил и бодрости, ведь вы поймете, что в других ситуациях успех более чем реален и к нему легко прийти, а значит у вас вновь появятся силы на решение первостепенной задачи.
Если вы осознали, что у вас есть проблема с личностным ростом в следствии низкой самооценки и вам тяжело справиться одному, не стесняйтесь попросить помощи в решении проблем или же просто психологической поддержки. Вы можете обратиться к близким вам людям, например к семье, друзьям или родственникам, а можете получить качественную помощь психолога.
Главное в борьбе с низкой самооценкой — это ваша настойчивость в совокупности с вашим желанием. Сделайте то, о чем давно мечтали, но откладывали на потом или считали, что сейчас этому не время. Съездите в отпуск, купите новый телефон, заведите домашнее животное, покушайте в любимом ресторане, поменяйте имидж, посмотрите кино, погуляйте с друзьями или же просто сходите развлечься в ближайший крупный торговый центр.
Если у вас не получилось отвлечься от текущих событий, вы считаете что ваша низкая самооценка и, как следствие, отсутствие личностного роста — это постоянное явление, то знайте, что низкая самооценка — это очень важная проблема и наш вам совет: как можно скорее обращайтесь за квалифицированной помощью к опытному психологу.
Если вы не уверены, есть ли у вас проблема с самооценкой, давайте узнаем, замечали ли вы у себя: частую нерешительность, чересчур повышенную бдительность, увиливание от похвалы, сложность нахождения в настоящем, запрет на искреннюю радость и счастье, притворство, отсутствие высоких или глобальных целей или же целей вовсе, постоянное сравнение с другими личностями, легкую податливость и «опускание рук»?
Если так, то вам важно признать, что у вас есть проблемы с самооценкой и личностным ростом, а значит Вам скорее всего требуется помощь опытного психолога. Я готов помочь и провести консультацию с вами по этому вопросу. Я уже помогал многим людям решить данную проблему, а об успешных результатах можно прочесть в нашем разделе «отзывы». Обращайтесь!
Рекомендую ознакомиться с основными проблемами и варианты выхода из сложных ситуаций:
- Устранение переживаний после расставаний и прошлых отношений.
- Вывод из депрессии, устранение неприятных эмоций.
- Избавление отфобий, неврозов и панических атак.
- Определение целей и способов их достижения в сложных жизненных ситуациях.
- Повышение самооценки, обретение уверенности в себе
- Устранение психологических травм прошлого и тревожности в настоящем.
- Преодоление родительский предписаний и запретов. Создание нового сценария жизни.
- Преодоление стресса в обычной жизни и кризисных ситуациях.
- Работа с горем, облегчения состояния после утраты близких и тяжелых расставаний с любимыми.
- Решение проблем личностного роста, низкой самооценки
- Разрешение конфликтов в межличностных и семейных взаимоотношениях.
- Создание внутренней и внешней мотивации к достижению новых целей
- Помощь в исцелении психосоматических недугов.
- Устранение страхов и тревог в повседневной жизни.